Taller de mindfulness para adultos mayores
La práctica del mindfulness puede contribuir al bienestar emocional y liberar estrés. A través de ejercicios suaves y adaptados, los participantes aprenderán técnicas sencillas que podrán incorporar a su rutina y replicar en casa.
A cargo de: Eduardo Nakahodo, profesor del área de Cursos del Centro Cultural Peruano Japonés.
Lunes 7 de Septiembre 2026
06:00 p. m.
Auditorio Jinnai
Ingreso libre, capacidad limitada